瑜伽,从菜鸟到老鸟,不是一簇而就,是日积月累的内在功力,更是正确的方法。
今天给大家收集了30个高难度瑜伽体式进阶指南,在没有他人的帮助下,利用辅具自我提升。
墙、瑜伽带、瑜伽轮、瑜伽砖都是练习瑜伽的好帮手,在挑战高难度体式之前,记得做好足够的热身哦!更多瑜伽干货 请关注瑜伽路上公众号
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