即使遵循自然的饮食方式，你也可能无法达到完全的健康。大量的化学制品进入了我们的生活，在生活变得更加方便的同时，我们的营养状态却恶化了。

　　随着瑜伽界一颗冉冉上升的明星被打回原形，这项运动的健康形象在过去几周里遭受重创。

　　8月7日，老顽童踏浪带着他的冥想来到了青岛，我们一起去海边冥想 好吗？冥炎炎夏日，给你思维意识送去清凉想该如何正确行之有效的练习冥想？这是许多初级冥想练习者最关心而又纠结的问题。

　　小鱼碎碎念今天给大家推荐 萨古鲁关于瑜伽的认识文章，首先给大家简单介绍一下萨古鲁。萨古鲁(Sadhguru)全名:萨古鲁·加吉·瓦殊戴夫(Sadhguru·Jaggi·Vasudev)，我们时代的瑜伽师、渊博的神秘家，是一位高瞻远瞩的人道主义者、一位卓越的灵性导师。

　　伽人一语：[为什么每个老师针对同一个问题会有不同的讲解，甚至是完全相反的理解？]越来越多的人开始接触瑜伽通过瑜伽来提高身体和心理素质，甚至是精神修养。进入新世纪以来，也有越来越多的瑜伽流派流传到中国，这其中不乏以解剖为基础理论的现代瑜伽。

　　来源：北京青年报 如今，练习瑜伽已经不再是女士的专利，它同样受到不少男同胞的青睐。可不只是摆摆姿势、做做动作，完整的瑜伽包括一系列严格自律的做法，如冥想、唱诵、祈祷和呼吸等。 尽管关于瑜伽益处的科学研究仍处于初步阶段，但许多证据表明它对身体健康有益。

　　但不同的瑜伽风格，练习起来有很大的不同。以下是最受欢迎的四种风格:在哈达瑜伽中，为了向太阳祈祷，在一套练习中要做24个体式。

　　一个能坚持练瑜伽的人，是能把岁月变成雕刻刀，让自己在点滴进步中日渐美丽。ins上有一个帖子＃ yoga before and after ＃ ，在上面大家都纷纷晒出了练习瑜伽多年的前后对比照，让人不得不感叹不是瑜伽人真是越练越美。

　　瑜伽似水无形，遇方则方，遇圆则圆，曾经讳莫如深，是少数派笃信解脱的灵修，如今成为时尚活动，备受追捧。

　　25学时唱诵师培训课程中国瑜伽在线·整全瑜伽教育学院当你开始轻声吟唱om；当你开始跟着优美的旋律哼唱不知其意的梵咒；当你开始因着这特殊的声振或低泣、或狂喜、或凝定、或欢舞……..仿佛无意之间，却又自然而然地，你踏入了冥想的秘境。是的，这一切的发生，正是唱诵带来的。

　　传统上，它是在黎明时，面对着初升的太阳练习的。十二个位置中的每一个都有了自己的咒语，每一个都颂扬太阳神性的一个方面。

　　点击“瑜伽文摘”，和我们一起在瑜伽的世界里徜徉连续好多天，文摘君都不断地收到大家对肩倒立式的体式问询。So~~同志们，这位哈他体式中的“王后”来了，请收藏，不谢！肩倒立式Sarvangasanasarva = 全部，整个anga=肢体，身体。

　　斯瓦米·悉瓦南达(Swami Sivananda)是20世纪的其中一位最伟大的瑜伽师父，他是悉瓦瑜伽吠檀多中心背后的灵感。师父悉瓦南达的教导可以用六个词来总结：服务、爱心、给予、净化、冥想和实现。

　　瑜伽比赛现场(一)。新华网贵阳4月18日电（通讯员熊俊俊 冉昱晟 汤莉）东有龙井,西有凤冈。4月18日，凤冈锌硒茶杯中国瑜伽大会在国家AAAA级旅游景区、中国西部茶海之心——凤冈县永安镇田坝村隆重开幕。瑜伽比赛现场(二)。

　　当瑜伽爱好者置身于茶海中展示瑜伽动作，那一定是点亮茶海的一道风景线。近日，“东有龙井·西有凤冈”凤冈锌硒茶杯中国瑜伽竞技大赛在凤冈举行，来自全国各地的瑜伽大师们齐聚中国富锌富硒茶之乡、中国长寿之乡凤冈，在这里畅叙“禅茶瑜伽” ，共享“淡雅人生”。

　　也许瑜伽对某方面确实有好处，是的，每种运动都有利有弊，可是，我觉得应该权衡一下所付出的代价我们是否承受的起。

　　你会洗鼻吗？澳大利亚萨特亚南达老师Mantra Murti专访瑜伽洗鼻术——也叫“涅涕”法。鼻是呼吸的门户，吐故纳新的主要通道，“涅涕”法主要用来清理鼻子通道，清洁鼻窦，帮助呼吸，打通气脉。它可以增加我们的专注力，并唤醒眉心轮。

　　预告 2016年“东有龙井 西有凤冈”茶文化节暨中国瑜伽大会将在凤冈举行

　　贵州凤冈瑜伽大会搜索2016首届全国瑜伽大赛及高峰论坛·名师与专家四月·凤冈·茶海之心 等你来2016年“东有龙井 西有凤冈”茶文化节暨中国瑜伽大会将于4月17日-19日在贵州.凤冈.

　　2014第二届中印瑜伽峰会，作为2014年中印友好交流年中印文化交流的核心项目，落户云南ballbet贝博大理，邀请艾扬格、阿斯汤伽、哈他、斯文南达等多个瑜伽体系流派的十余位导师和权威代表，与2000多名世界各地的瑜伽爱好者，汇聚在大理学院和大理古城,在苍山洱海的秀美风光中，体验梵我合一的瑜伽境界