你是否曾想过，瑜伽不仅是一种运动，更是一种生活方式？在汉中市第八届运动会（社会公开组）健身瑜伽比赛暨汉中市第四届健身瑜伽大赛上，来自全市20支瑜伽团队的256名选手用他们的优雅体式和默契配合，展示了瑜伽的无限魅力！　　这场比赛于7月26日在汉中吾悦广场举行，吸引了众多观众前来观看。市体育局的雍文杰调研员宣布开赛，赛...

　　为进一步丰富辖区女性居民的精神文化生活，增强女性居民的健康运动意识，延令街道润泰社区妇联举办太极拳和瑜伽健身体验公益课堂活动。　　太极老师的动作行云流水，耐心地向大家讲解动作要领。在老师的示范和指导下，学员们仔细揣摩一招一式，动作也流畅起来，在一进一退间，充分展现出均匀柔和、舒展大方的魅力。老师还鼓励学员们相互切磋...

　一、处理前观察 　　在做具体处理前，需观察患者全身，并掌握周围状况。判断伤病原因、疼痛部位程度如何，或将耳朵靠近听听呼吸声。尤其要注意脸、嘴皮、皮肤的颜色或确认有无外伤、出血、意识状况和呼吸情形，仔细观察骨折、创伤、呕吐的情况。随后，更要选择具体的处理方法，尤其对呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情况，不管有无意识，发...

创可贴，一般只能用于较为浅表、整齐干净、出血不多的小伤口，起到暂时止血、保护创面的作用，不宜长时间使用，它不是“万能贴”，不要随意使用。创可贴在以下几种情况不能使用：被动物（如猫、狗等）咬伤后，不能用创可贴。应先用肥皂水冲洗多次，然后用碘酒、酒精消毒伤口，让伤口暴露，然后注射狂犬疫苗。创伤严重、有污染的伤口不能使用创可...

在户外旅游或探险时，要随身携带急救箱或一些急救药物，别小看了这些，在关键时刻说不定能帮上你的大忙。感冒发热头疼药肠胃不适的药驱蚊防虫的药剂损伤类：防水创可贴、跌打药酒、活络油、风油精、白药喷雾剂、止痛贴、止血贴等常规：纱布、医用胶布、小剪刀等

创伤的急救处理：创伤主要分闭合性创伤（挫伤、扭伤等）、开放性创伤（擦伤、刺伤、切割伤、裂伤等）。处理：闭合性挫伤、扭伤可用云南白药喷剂等，进行热敷、理疗、推拿、按摩，还可内服或外搽跌打筋骨药水、药酒、药粉、药丸。较大的开放性创伤必须请医生进行外科清创术和全面检查。较小的开放性创伤要先用无菌盐水（或就地清水）冲洗，将伤口...